Lundi 20 septembre 2010 1 20 /09 /Sep /2010 15:53

EpicesEn plus d'être bonnes pour la santé elles nous permettent de donner du goût à nos recettes légères... De même que pour les Herbes...

Alors pensez-y quand vous cuisinez....

 

Un plat léger n'est pas forcément fade et sans goût, pour réussir un régime on ne doit pas se sentir au régime et pour cela se faire plaisir.

 

Les épices et les herbes vous apportent justement ce plaisir alors n'hésitez pas! Perso, j'ai un peu la main lourde mais j'aime trop ça.

 

 

 

Par desperate fat woman - Publié dans : Astuces/Conseils régime
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Jeudi 16 septembre 2010 4 16 /09 /Sep /2010 14:52

30062010605

 

 

Ingrédients:

 

saumon

1 poivron vert

1 poivron rouge

sel

poivre

 

 

Laver le saumon, les couper en lamelles.

Prendre le saumon, le placé dans la feuille d'aluminium, ajouter les lamelles de poivrons, du sel, du poivre.

Refermer, et mettre au four 20 à 30 mn à 180° ( ça dépend des fours)

 

 

Hyper simple et rapide (ce que je recherche en général) mais tellement bon, accompagner de riz ou pomme de terre huum un régale ^^.

Par desperate fat woman - Publié dans : Recettes sans graisses ajoutées salées
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